大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于環(huán)保植物油燃料新聞稿件的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹環(huán)保植物油燃料新聞稿件的解答，讓我們一起看看吧。

如何延緩大腦衰老？

這個(gè)世界對(duì)胖子是不公平的，都說肥胖乃“百病之源”容易引發(fā)各種慢性病，甚至癌癥。然而最近，劍橋大學(xué)的一項(xiàng)新研究更是給胖紙們致命一擊，胖子的大腦比同齡的瘦子老10歲，尤其是人到中年以后。

研究證明肥胖讓大腦老十歲

英國(guó)劍橋大學(xué)的科學(xué)家對(duì)500多名年齡在20至87歲之間的劍橋居民的腦部影像進(jìn)行了研究。

大腦隨著人的衰老也走向衰老。為了減緩大腦的衰老平時(shí)就要注意合理的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。還要有個(gè)良好的心態(tài)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，經(jīng)常參加一些有意義的活動(dòng)，多交流多溝通、多回答問題，使大腦能保持反應(yīng)敏捷。每天多活動(dòng)活動(dòng)手指、做做操，可以調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)。

想要讓大腦盡可能的保持活力，我們可以從這四點(diǎn)做起：

• 繼續(xù)工作：隨著年齡增長(zhǎng)我們都會(huì)衰老，眼花耳聾行動(dòng)遲緩，大腦反應(yīng)也遲鈍了，不過生活中也有一些“超級(jí)老人”，即便年級(jí)很大，但思維依然很活躍，各方面與同齡老年人相比都要年輕，這些老年人一般都是各個(gè)行業(yè)里比較成功的人，所以延緩大腦衰老很重要的一個(gè)方面就是經(jīng)常思考。一般很多人都是50多歲就退休了，然后就在家安享晚年，不用工作后的大腦就會(huì)慢慢遲鈍衰老，所以退休后給自己找一份清閑的兼職，讓大腦繼續(xù)活躍能延緩大腦衰老。
  

• 興趣愛好：那退休后真的不想再工作了，也可以發(fā)展自己的興趣愛好，比如說平常多練習(xí)書法繪畫象棋打拳等，總之就是讓大腦活躍起來。
• 充足睡眠：除了讓大腦活躍，保證充足的休息也很重要，做到張弛有度，太過于勞累大腦也會(huì)受不了的。
• 健康飲食：平常盡量清淡飲食，少吃油膩高脂肪的食物，多補(bǔ)充藍(lán)莓、核桃、南瓜、豆腐之類有益大腦的食物，這里面的抗氧化物可以增強(qiáng)大腦活力，預(yù)防老年癡呆。
  

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（醫(yī)患家特約回答：協(xié)和阿偉）

人都有生老病死，這是自然規(guī)律，我們的大腦同樣也是，大約22歲左右人的大腦達(dá)到巔峰,之后便開始慢慢衰老?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》曾經(jīng)刊文指出人的大腦30左右開始衰老，40歲腦功能開始減退，60歲以后每年以15%的速度萎縮。多么可怕的數(shù)字，在我們還自以為青春年少之時(shí)，我們的大腦已經(jīng)開始走下坡路了。那么如何延緩大腦的衰老呢。

首先，像糖尿病、吸煙、肥胖、熬夜等這些因素是加速大腦衰老的罪魁禍?zhǔn)?，避免這些因素就可以減緩大腦的衰老。網(wǎng)上有句熱詞，“人生，唯有鍛煉與讀書不能辜負(fù)”。這句話非常有哲理，每周2-3次運(yùn)動(dòng)，每天都讀書看報(bào)1個(gè)小時(shí)以上可以有效的預(yù)防腦衰老。

其次，保持健康均衡的飲食和充足的睡眠。大腦離不開營(yíng)養(yǎng)和休息，這個(gè)道理顯而易見。

第三，保持樂觀向上的心態(tài)。俗話說，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，就是這個(gè)道理。

大腦會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)不斷衰退，現(xiàn)有的研究已經(jīng)確認(rèn)一些可以延緩大腦衰老的因素，其中腦力鍛煉、體力活動(dòng)、多吃抗氧化食物、充足睡眠是減緩大腦記憶力衰退的有效武器。

經(jīng)常用腦，可以讓大腦衰老的慢一些。研究表明，勤于思考的人的腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，從而保養(yǎng)了腦細(xì)胞，使大腦不過早衰老?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，腦子活動(dòng)時(shí)總是把較多的葡萄糖送到腦中最需要的地方。在安靜時(shí)，老年人和青年人相比，腦內(nèi)葡萄糖利用率較低，但用起鬧來，腦最活躍的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以經(jīng)常用腦還可以促進(jìn)腦的新陳代謝，延緩衰老。

讀書對(duì)大腦的刺激會(huì)促使神經(jīng)突出變豐富，延緩衰老進(jìn)程。常讀書的人具有較高認(rèn)知儲(chǔ)備，大腦衰老時(shí)能發(fā)揮緩沖作用，減緩衰老速度，使大腦更鞥抵抗癡呆癥等疾病。

運(yùn)動(dòng)健腦越早越好，《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》近期發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一周保證45分鐘的繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，就能提高五十多歲人的腦力。

延緩大腦衰老可多吃一些富含生物類黃酮、花青素、胡蘿卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如適量喝綠茶、多吃新鮮的綠葉蔬菜、紫色蔬果、橘紅色蔬果、原味堅(jiān)果等，能有效延緩大腦衰老。另外，還要適量攝入一些動(dòng)物性食物，如魚蝦肉蛋奶等，尤其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸的深海魚類，富含膽堿的蛋黃等，都有利于補(bǔ)充大腦所需營(yíng)養(yǎng)。

不想上班，想做個(gè)實(shí)體店，開什么店容易賺錢？

開店賺不賺錢不在于你開什么店，而在于你怎么開。怎么開就是說要會(huì)“經(jīng)盈”，經(jīng)營(yíng)有方就會(huì)盈利，經(jīng)營(yíng)無方就會(huì)虧損、倒閉。

歷史的長(zhǎng)河中，各行各業(yè)不斷發(fā)展，某一階段，某個(gè)行業(yè)會(huì)成為熱門行業(yè)黃金行業(yè)，用我們的俗語(yǔ)說就是：躺著也能賺錢。但是還有一句話，相信你也聽說過：有同行無同利。我們的城市去年特別流行天津麻花，最多的時(shí)候一條街幾十家炸麻花的店，生意都很好，但就是這樣還是有幾家店倒閉了。為什么？不會(huì)經(jīng)營(yíng)，不知道怎么開店！

開店選一個(gè)好的行業(yè)固然重要，但是如何開好店才是最重要的。開好店以下幾點(diǎn)很重要，僅供參考：

1.誠(chéng)信為本。開店是小生意，店面一般是固定的，主要顧客就是店面附近或者店面所在城市的人，所以口碑極其重要，而口碑中誠(chéng)信最重要。

2.勤勞認(rèn)真。勤勞是中華民族的傳統(tǒng)美德，近些年中國(guó)人民積累的財(cái)富主要是靠勤勞獲得的。做小生意更需要勤勞，我認(rèn)識(shí)很多開店的，都是起早貪黑。比如有個(gè)賣豆腐腦的，非常好吃，賣的非常好，他每天凌晨?jī)牲c(diǎn)就開始起來準(zhǔn)備了，非常辛苦。但是你知道嗎？他一個(gè)人一天賣幾百碗能掙一多千元。

3.要有特色。即使是同一類商店，也要做出自己的特色，讓顧客感覺店面的獨(dú)特。增加顧客的回頭率。

你好，我是hello新零售。

講個(gè)大實(shí)話，如今的實(shí)體店是不好做的。特別是近期，實(shí)體店都面臨著客流稀少的困境。如果你只是覺得上班太累，感覺實(shí)體店容易賺錢，我奉勸你還是三思而后行。畢竟上班起碼旱澇保收，而經(jīng)營(yíng)實(shí)體店有可能不賺錢甚至虧錢。

想要經(jīng)營(yíng)好一家實(shí)體店，絕對(duì)比上班要累。很多人下班了，工作就跟你沒有什么關(guān)系了。而做實(shí)體店，店里營(yíng)業(yè)結(jié)束你才下班，周六周日人家休息，正是你業(yè)績(jī)最高的時(shí)候，你也不能休息。

如今的實(shí)體店經(jīng)營(yíng)，是需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者全身心投入的。生意都是人做的，生意的好壞，和你的精力時(shí)間的投入是成正比的。

實(shí)體店的類型有很多，鑒于你是上班族轉(zhuǎn)型，沒有太多實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。這里給你挑選幾個(gè)相對(duì)來說管理容易一些的業(yè)態(tài)。給你推薦一下：

• 酒店民宿。現(xiàn)在外出旅游，在居民消費(fèi)中的占比，是越來越高的。2019年中國(guó)旅游人次是60億次，較上年增長(zhǎng)8.4%。相當(dāng)于每個(gè)中國(guó)人出游了4-5次，旅游市場(chǎng)十分巨大，而且增長(zhǎng)較快。只要是出行就離不開酒店，旺盛的旅游市場(chǎng)同樣帶火了酒店行業(yè)。近些年最火的酒店業(yè)態(tài)是民宿。在類似麗江這樣的美麗古城，經(jīng)營(yíng)一家簡(jiǎn)單又文藝的民宿，是很多都市青年的夢(mèng)想。酒店行業(yè)平時(shí)運(yùn)營(yíng)主要管理訂房平臺(tái)，做好前臺(tái)和客房服務(wù)即可，管理相對(duì)簡(jiǎn)單，收益也是非常穩(wěn)定。

• 休閑網(wǎng)咖店。這幾年很多人發(fā)現(xiàn)路邊多了許多網(wǎng)咖店。很多人好奇，如今家用電腦如此普及，還有多少人要去網(wǎng)咖玩游戲？？其實(shí)不然。現(xiàn)在最火的幾個(gè)網(wǎng)游，不僅對(duì)電腦硬件有較高要求，還需要組隊(duì)去玩。一眾好基友下班約好相聚網(wǎng)咖，來一場(chǎng)吃雞之旅，那個(gè)氛圍還是十分酷的。還有一些網(wǎng)咖定期舉辦熱門游戲的比賽，也吸引了很多游戲愛好者參與進(jìn)來，極大的拉動(dòng)了上座率。經(jīng)營(yíng)好的網(wǎng)咖年銷售都上3-4百萬，利潤(rùn)驚人。主要管好前臺(tái)衛(wèi)生和機(jī)器維護(hù)就行，管理上也是相對(duì)好入手的。

• 社區(qū)生鮮店。社區(qū)電商是新零售的一個(gè)方向，19年初就有很多互聯(lián)網(wǎng)巨頭開始布局社區(qū)電商網(wǎng)點(diǎn)，例如某貓小店。經(jīng)過20年的疫情影響，社區(qū)電商大受歡迎。宅家閉關(guān)的你，相信都使用過網(wǎng)上社區(qū)團(tuán)購(gòu)，購(gòu)買蔬菜水果酸奶等食品。社區(qū)電商的線下實(shí)體就是社區(qū)生鮮店，以及有生鮮業(yè)務(wù)的便利店。加盟一家社區(qū)生鮮店是個(gè)好選擇，首先各個(gè)品類都有充足供應(yīng)，其次食品安全方面也值得信賴。線下銷售做好服務(wù)，再加上線上互動(dòng)團(tuán)購(gòu)引流，絕對(duì)的不愁銷路。經(jīng)營(yíng)得當(dāng)，利潤(rùn)也是非?？捎^。

很多人說受電商和疫情影響，如今的實(shí)體店已經(jīng)沒有希望了，其實(shí)不然。疫情的影響只是暫時(shí)的，最近的實(shí)體零售業(yè)績(jī)雖說不比去年同期，但也回暖了很多。

新零售的本質(zhì)就是線上和線下的協(xié)同互動(dòng)，做實(shí)體零售一定要積極擁抱互聯(lián)網(wǎng)，實(shí)現(xiàn)線上引流，線下流量變現(xiàn)。只要學(xué)會(huì)了這些，實(shí)體零售一定會(huì)有一個(gè)飛躍。

雖然做實(shí)體店，有虧有賺，而且還要全身心的投入，比上班要累很多。但是只要經(jīng)營(yíng)得當(dāng)，你會(huì)收獲比上班更加豐厚的收入，和成就一番事業(yè)的喜悅。這些都是按部就班的上班所不能體會(huì)的。

加油吧朋友，正所謂愛拼才會(huì)贏。趁年輕搏一搏，祝你單車變摩托?。?/p>

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