大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于環(huán)保植物油燃料在高原上能用嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹環(huán)保植物油燃料在高原上能用嗎的解答，讓我們一起看看吧。

高原藜麥怎么吃？

1 高原藜麥可以多種方式食用
2 高原藜麥?zhǔn)且环N很容易烹飪的食品，可以用它來代替大米、面粉等食材，例如可以做成藜麥米飯、藜麥粥、藜麥糊等等，還可以添加一些肉類、蔬菜等健康的營養(yǎng)配料來制作餐點(diǎn)。
3 高原藜麥含有一定量的蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，是一種非常健康的植物性食品，可以作為我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊粋€重要組成部分。

1、將天祝高原藜麥或者青海都蘭藜麥 搓洗幾遍，開始烹飪。其實即便是脫皮清洗過的藜麥也要在做飯前泡水多洗兩遍。

2、若想要做成“干飯”的效果，那建議往藜麥里加入少量水，稍稍沒過藜麥表面即可（比例：藜麥：水為1.5:2）。烹煮15—20分鐘，直至籽粒成透明狀、圓鼓、冒出白色小圈圈（胚芽），即代表已熟透，可食用了。

3、煮粥時，在滾水中煮沸約15分鐘左右，令其膨脹、籽粒變半透明后即可食用。燜飯時火力不宜太高，如使用電飯煲，水量要稍多些。需注意的是，烘烤的過程中要不斷地攪動使它受熱均勻以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡幾個小時，藜麥?zhǔn)菑?fù)合淀粉高膳食纖維食物，蒸前需要較長時間吸足水份才容易變軟。

4、藜麥煮熟后，可將藜麥混合水果、或谷物一起食用，例如：藜麥水果粥、藜麥燕麥粥、藜麥小米粥、藜麥大米粥等，主要根據(jù)口味和喜好。

材料：藜麥50g，大米150g，山藥50g，枸杞15g。

做法：

藜麥提前用水泡3小時左右，然后和淘洗干凈的大米加入四大碗水一起下鍋。山藥去皮，切短，清水浸泡。大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮15min左右。加入山藥，開大火，煮開后，轉(zhuǎn)小火，熬20-30min，喜歡顏色豐富的加入一點(diǎn)枸杞干顏色會變得很漂亮，最后調(diào)入精鹽即可。

[做法]

（1）高原藜麥浸泡淘洗干凈備用。

（2）鮮蝦去蝦線，蝦頭，秋葵切小段備用。

（3）蝦仁加入調(diào)味料腌制5分鐘。

（4）藜麥放入沸水種煮15分鐘，至透明狀，撈出瀝水。

（5）鍋中刷一點(diǎn)油，放入玉米粒翻炒，放入蝦仁翻炒變色，

（6）放入秋葵翻炒，秋葵會出粘液，放入適量水，以免糊鍋。

（7）加入藜麥翻炒均勻，加入適量調(diào)料翻炒出鍋。

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高原藜麥可以做蒸、煮、炒等各種烹飪方式，可以搭配蔬菜、水果、肉類等，做成各種菜品。

1、藜麥燴蔬菜：將藜麥洗凈，然后放入沸水中煮熟，隨后撈出濾干備用；將蔬菜洗凈，切成小塊，放入鍋中炒熟；將藜麥和蔬菜混合，加入適量調(diào)味料，翻炒均勻即可。

2、藜麥蛋炒飯：將藜麥洗凈，放入沸水中煮熟，隨后撈出濾干備用；將雞蛋打散，倒入鍋中，加少許油炒至均勻；將藜麥和炒蛋混合，加入米飯、調(diào)味料，翻炒均勻即可。

3、藜麥拌蔬菜：將藜麥洗凈，放入沸水中煮熟，隨后撈出濾干備用；將蔬菜切成小丁，放入盆中，加入調(diào)味料，拌勻；將藜麥和蔬菜混合，拌勻即可。

戶外旅游用環(huán)保油燃料如何？

首先我很贊同你在戶外旅游能夠想到用環(huán)保油燃料這樣的做法，因為保護(hù)環(huán)境真的是太重要了，也值得越來越多的人意識到這一點(diǎn)。

但是在實際的戶外旅游中，我覺得你還是要根據(jù)自己要去的目的地，周邊的環(huán)境，以及海拔等各方面因素，綜合來決定到底帶什么燃料。因為也不知道你要用這種燃料是用來干什么？是用來煮飯生火，還是用來汽車動力？如果說是用作行駛工具的話，只要不影響動力，完全贊同！但是如果說只是用來生火煮飯的話，我建議更加安全小巧的用具。

到此，以上就是小編對于環(huán)保植物油燃料在高原上能用嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于環(huán)保植物油燃料在高原上能用嗎的2點(diǎn)解答對大家有用。